行程天数灵活搭配
1日精华游：上午登白云山观冰臼奇景与龙亭瀑布，中午品尝穆阳烤肉+扁肉，下午访廉村古码头与明清古宅，返程前带伴手礼『坦洋工夫』红茶。
2日文化深度游：
Day1：白云山地质公园（仙人洞、午时莲）→畲族桃源村体验乌饭制作→夜宿穆阳古镇；
Day2：坦洋茶场采茶制茶→廉村唐宋石板街→福安市区尝光饼夹豆干。
3日全景休闲游：
增加九龙洞溯溪、棠溪古民居木雕参观，预留半天于白云山麓泡天然温泉。
特色体验不容错过
- 地质探秘：白云山万年冰臼群堪称“地质教科书”，清晨易见云海漫卷
- 古村寻幽：廉村宋代官道与护城河相映，建议穿汉服拍摄水墨画卷
- 茶香之旅：坦洋村可观摩红茶非遗工艺，现场封存定制茶饼
- 畲族风情：霞山畲族村能参与竹竿舞，聆听《高皇歌》史诗传唱
在地美食导航
| 区域 | 必吃美食 | 推荐老店 |
|---|---|---|
| 穆阳镇 | 线面糊配煎包 | 阿七扁肉店 |
| 福安市区 | 酒糟大黄鱼 | 阳头大排档 |
| 康厝乡 | 畲家糯米糍 | 凤凰山农家乐 |
实用贴士
- 国庆期间白云山需提前预约接驳车，建议7:30前抵达避开人流
- 推荐入住白云山房车营地或廉村明清民宿，感受晨昏古村静谧
- 备轻便登山鞋与薄外套，山区昼夜温差达8-10℃
- 福安动车站有旅游专线巴士，租车自驾更推荐探索周边古村落